科普【身体缺铁的表现有哪些？】身体乏力、头晕，面色苍白，烦躁或呆滞，注意力不集中，学习能力下降，可能预示身体缺铁。铁是人体重要的必需营养素之一，是微量元素中含量最多也是最容易缺乏的一种。铁的最佳食物来源是富含血红素铁的红色内脏和肉类，如动物肝脏、肾脏、心脏、禽类的胗、动物血、红色的牛羊肉和瘦猪肉等。（via人民网健康）
来源： 广东12320
成人缺铁的十大症状（缺铁吃什么补最快最好）
阅读全文>>2022-11-24 06:09:46
腰部长时间热敷有什么好处（长期热敷腰部神奇功效）
阅读全文>>2022-11-24 06:09:09
腰部热敷的正确姿势（腰热敷最简单的办法）
阅读全文>>2022-11-24 05:44:26
女性热敷后腰好处（每天热敷后腰有好处吗）
阅读全文>>2022-11-24 05:53:31
腰突渐渐好转的征兆（腰突屁股疼腿疼的最快缓解方法）
阅读全文>>2022-11-24 05:48:46
成人缺铁的症状有哪些（铁怎么补最好最快）
阅读全文>>2022-11-24 06:02:25
成年人缺铁的10个症状（成人缺铁的正确补铁方法）
阅读全文>>2022-11-24 06:18:18
大人缺铁最明显的5个征兆（成人缺铁有什么明显症状）
阅读全文>>2022-11-24 05:39:29
成人严重缺铁有什么表现（成人缺铁的症状有哪些）
阅读全文>>2022-11-24 05:47:26
身体缺铁会有什么表现（人体缺铁用什么食物补）
阅读全文>>2022-11-24 05:53:25
