男性吃黄瓜十大好处,提升男性雄性激素的食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 06:50:03

5.然后往碗中加入少许的食用盐,少许的鸡精提鲜,两勺生抽,两勺香醋,一勺的辣椒油,少量的香油增香,然后充分地搅拌均匀,搅匀后先放一旁备用。

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6.把腌制好的黄瓜控出水分,加入提前炒好的花生米,少量的香菜,再把刚刚调好的料汁也加进来,充分地搅拌均匀。

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7.搅拌匀后装入盘中,就可以美美地享用了。这样做出来的黄瓜非常的脆爽可口,香辣入味,不仅可以最大程度地保留了黄瓜脆爽的口感,建议收藏。

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这三种食材都是我们日常生活中很常见的食材,常吃能够补充身体所需要的各种营养成分,好处多多。

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