【材料】嫩豇豆400克、碎芽菜40克。
【调料】料酒、酱油、盐、味精、香油、植物油各适量。
做法①豇豆择好洗净,切为寸段备用。 ②锅中加入适量油烧热,下入豇豆,炸至皮皱时捞出,沥油待用。 ③锅中留油,倒入适量酱油,然后放入豇豆煸炒至干香,最后加入盐、芽菜、香油、料酒、味精稍炒即可。
炒三丁
材料:鸡脯肉,黄瓜1根,洋葱1个,盐,糖,白醋,酱油
做法
1、鸡脯肉切丁,加少许盐腌一下;再放入一个鸡蛋、适量淀粉混合均匀,入油锅炸熟,3分钟就熟了;
2、黄瓜和洋葱也切丁;
3、调汁:适量盐、糖、白醋、酱油混合拌匀;
4、锅放油,炒洋葱,接着放黄瓜丁,最后放鸡肉丁,加入调好的汁翻炒。
5、最后勾薄欠,出锅。
青椒炒肉
食材:青椒2只、猪里脊肉50克、大蒜2瓣,生抽2大匙、老抽1小匙、盐1/3小匙、花椒粉1/2小匙
做法:
1.青椒洗净,用手撕成小瓣;里脊肉切小片;大蒜拍碎切末;
2.中火,炒锅倒豆油,待油烧开后,放肉片,炒制变色,放大蒜碎;
3.出香味后,放生抽和老抽;放青椒翻炒;
4.加花椒粉,继续煸炒;加盐;
5.最后再翻炒几下即可出锅。
番茄豆腐鱼
材料:西红柿、豆腐、龙利鱼柳、番茄酱、料酒、胡椒粉、淀粉、橄榄油、香菜、细香葱
做法
1、将龙利鱼柳切成片,将西红柿洗净后切成细丁备用;
2、将鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等材料腌制5分钟;
3、在锅内倒入少许的橄榄油,倒入西红柿丁翻炒至变软后加水煮开;
4、将豆腐用小刀切成块,倒入汤内;
5、接着加入番茄酱,搅拌均匀;
6、最后将龙利鱼块倒入煮开的汤汁中,继续煮开;
土豆片炒五花肉