女人吃紫薯好处和坏处,女人吃紫薯的坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 08:33:39

3、把煮好的西米倒出过冷水备用,过完冷水的西米晶莹剔透;

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4、紫薯去皮,切成小丁;

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5、紫薯丁上锅蒸15分钟左右;

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6、将熟透的紫薯块放入碗中,加入煮好的西米,还可以放上芒果,蜜豆等自己喜欢吃的水果等;

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