食盐泡脚
1延缓衰老
经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。
2防止裂脚
秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。
艾叶泡脚
1止咳化痰
咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。
2皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。
3皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌肤。
小苏打泡脚
1降高血压
小苏打是出了名的降压高手，2~3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5~7天，高血压就能稳住，很神奇。
2去除痛风
小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。
陈皮泡脚
1排湿寒气
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1~2周，就能有很好改善。
2润肠通便
秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2~3天即可恢复。
3光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
