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芹菜含有蛋白质、脂肪,纤维素、维生素、矿物质等营养成分, 对防治糖尿病、贫血等有辅助治疗作用,加上瘦肉,可谓色香味俱全。
家常芹菜炒肉就是以芹菜,瘦肉为主要食材做成的家常菜,家常菜怎样做好吃,需要技巧,瘦肉炒不好容易炒的吃不动口感发柴,学会这些小技巧,一年四季常吃,家常实用。
首先我们准备一下食材,里脊肉80克,先切成薄片,再改刀切成肉丝,里脊肉相比较猪身上的其它部位的肉来说相对要嫩些。
大葱划开切成葱花,生姜切成姜片,放在盆里,大蒜切成蒜片,与葱,姜一起放在盆里,抓入干辣椒2克。
芹菜一把,清洗干净以后,依次把芹菜从中间划开,切成3厘米左右的段,放在盆里。