提醒:想要改善便秘问题,除了要吃对食物之外,患者还应该养成定时排便的习惯。患上便秘之后,往往好几天都没有便意,所以也就没有排便。建议早上起来洗漱之后,在厕所蹲几分钟,这样做可以培养便意。
我是张璐医生,专注于胃肠疾病防治,关注我,不定期分享更多肠胃科普知识!有问题也可以在下方留言或私发信息给我!<如需转载请注明出处>
提醒:想要改善便秘问题,除了要吃对食物之外,患者还应该养成定时排便的习惯。患上便秘之后,往往好几天都没有便意,所以也就没有排便。建议早上起来洗漱之后,在厕所蹲几分钟,这样做可以培养便意。
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