通便秘食物第一名,喝什么能每天通便

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 14:27:11

  提醒:想要改善便秘问题,除了要吃对食物之外,患者还应该养成定时排便的习惯。患上便秘之后,往往好几天都没有便意,所以也就没有排便。建议早上起来洗漱之后,在厕所蹲几分钟,这样做可以培养便意。

通便秘食物第一名,喝什么能每天通便(17)

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