冬天到了,温度低、气候干燥、空气不流通,病毒孳生的情况下感冒咳嗽的人也多了。所以每年进入12月后,因为感冒咳嗽来挂号治病的人特别多,这个时节也是比较忙的时候。感冒咳嗽当然是很难受了,但有的人是千防万防,一个不小心就中招了。所以,预防很重要,犯病后如何恢复也很重要。
对于咳嗽的人来说,如何在咳嗽后注意饮食调理,也是让咳嗽尽快恢复的重要前提。虽然这些事情很细碎,但是该唠叨的还得唠叨一点。
首先要提醒咳嗽的患者,以下食物是不能吃的。
①过甜、过咸的食物。因为太甜的或是太咸的食物,都会刺激到咽喉和气管粘膜,食之会加重咳嗽,刺激生痰;
②生冷食物。冷天吃生冷食物,对咳嗽的恢复也很不利。所以不建议吃。有的水果可以切成块在热水里涮一下或是泡一泡再吃;
③尽量少喝或是不喝饮料或咖啡等,因为很多饮料,不如碳酸饮料、含糖饮料,都会直接刺激咽喉,还有浓茶和咖啡也是如此,咳嗽期间不要喝;
④还有一些是常识性的,不能吃刺激性的食物和热量大的食物,比如如辣椒、花椒、芥末、胡椒等,一些油炸食物,比如油条、红烧肉、肥肉等肥腻食物也不能吃。此外,火锅、海鲜等也会对咽喉肠胃造成刺激,也不建议吃。
时间有限,先写到这里,明天聊一聊怎样吃,咳嗽能好得快。