泥鳅的营养价值与功效与禁忌,泥鳅大补汤

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 19:40:49

4、泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”,有较好的抗菌消炎作用,拌糖抹患处可治痛肿。

5、泥鳅的肉质富于营养,每100克含蛋白质9.6克,远比一般的鱼、肉类高。

二、【泥鳅对人体的好处】

1、泥鳅可以醒酒

泥鳅的营养价值与功效与禁忌,泥鳅大补汤(5)

可以减少酒精对肝脏的伤害,常喝酒的人应该多吃泥鳅。

2、预防动脉粥样硬化

泥鳅肉中含脂肪较少,胆固醇更少,并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸,这是抵抗人体血管硬化的重要物质,可有效预防动脉粥样硬化。

3、补血补铁

泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。

4、泥鳅可以保护人体的血管

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泥鳅当中含有尼克酸,可以扩张血管,减少血液当中的胆固醇以及甘油三酯浓度,有效预防脑血管疾病。

5、泥鳅可以益肾助阳

研究发现:泥鳅有养肾生精的功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身,增强精力。据专家介绍,泥鳅中富含赖氨酸,而赖氨酸是精子形成的必要成分。

6、泥鳅当中含有大量的微量元素钙以及磷

多吃泥鳅能够预防小儿软骨病、佝偻病以及老年性骨折、骨质疏松等等。

三、【泥鳅的饮食禁忌】

1、不能与螃蟹同食

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泥鳅性温补,而螃蟹性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。

2、不能与狗肉同食

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