经常吃紫薯有好处还是坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 20:59:40

桂花紫薯山药糕

经常吃紫薯有好处还是坏处,(13)

配料:

紫薯3个、铁棍山药一根、蜂蜜5克、干桂花少许、拱形月饼模一个、花片一片

烹饪步骤:

1.准备所需的材料:紫薯3个,铁棍山药一根,蜂蜜5克;

经常吃紫薯有好处还是坏处,(14)

2.把山药和紫薯都去皮后切成丁块;

经常吃紫薯有好处还是坏处,(15)

3.把山药丁和紫薯丁放进锅中大火蒸大概三十分钟左右;

经常吃紫薯有好处还是坏处,(16)

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