包菜能直接生吃不,包菜能长期生吃么

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 21:45:14

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道非常简单的家常菜“手撕包菜”,往往看似简单,在炒制时还是有很多小技巧,下面为大家详细介绍,有喜欢的朋友们赶紧学习一下。

包菜能直接生吃不,包菜能长期生吃么(1)

食材:包菜

辅料:大蒜、小米椒、猪肉

调料:生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、白糖

【手撕包菜】—— 清脆可口

1.下面开始准备食材

首先,我们准备半颗包菜,去除根茎,把包菜撕成均匀小块,剔除里面的硬杆。

包菜能直接生吃不,包菜能长期生吃么(2)

处理好以后,放入清水中洗干净,沥干水分备用。

包菜能直接生吃不,包菜能长期生吃么(3)

2.下面开始准备辅料

准备大蒜几粒,切成薄片。

准备小米椒几个,从中间划开,全部放在同一个盆中备用。

包菜能直接生吃不,包菜能长期生吃么(4)

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