很多人总觉得便秘不是什么大事，除了难受一点儿之外，一般也没什么严重后果。大不了吃点泻药嘛！对这些心大的人们，小编只想说——
其实，习惯性便秘，往往是早衰的预兆。
习惯性便秘实际上就是新陈代谢能力减弱，肠道开始衰老的标志。肠道蠕动变差，体内很多代谢废物和毒素将很难排出体外，聚集在体内，对身体的五脏六腑其实都有一定的危害，不仅会使便秘症状加剧。而且也会使我们的脸色变差，皮肤质量下降，口臭也随之而来，最终整个人也提前步入衰老。
不过不用慌，中医对治疗习惯性便秘可是非常有心得。今天给大家带来汪庆安的治疗心得，一起来看吧！
一、辨治思路
习惯性便秘，中医名曰“便秘”“脾约”等。从脏腑辨证，多与肺、肝、脾、肾等有关。肺与大肠相表里，肺失宣降则大肠涩滞，可发为便秘，多见于慢性支气管炎患者。长期情志不遂，可引起肝失疏泄，气机郁滞，从而大肠传导失职，导致便秘。劳倦内伤，思虑过度，饮食不节等可导致脾胃受损而升降失常，气虚鼓动无力而便秘，多见于脑力劳动者或缺乏运动的患者。肾开窍于二阴，肾阴不足可导致肠道失润而大便干结，肾阳不足可导致肠道失于温运而传导无力，发为便秘，多见于老年人。此病分热秘、冷秘、气秘、虚秘等，且各有其症。
习惯性便秘为慢性病，通常有数月或数年病史，不同于急性热病便秘或机械性便秘，所以临床所见多为虚证，不是气虚津少，就是肾虚血少等。这就注定本病的治疗多倾向于补虚润肠。说到补虚润肠这个功效，生白术可谓佼佼者，它既能补脾益气以治本，又可以润肠通便以治标。生白术能使胃肠道分泌旺盛，蠕动增速，从而使干燥坚硬的大便变软变润，容易排出，对经常服果导片等药导致剂量越用越大，甚至最终无效的病例亦可获效。我通常配伍富含油脂类的中药，如杏仁、瓜蒌仁等，效果令人满意。然而这些都是应急之策，若求治本，尚需根据脉证，或补脾增液，或益肾养血。治疗期间，还需注意调养，主要是饮食方面和定时登厕方面。
对大便干结如羊粪的，我们可以添加一点元明粉或者生牡蛎等软坚之品。而对一些排便无力的，我喜欢选用黄芪配枳实，以增强参与排便的肌肉的收缩力。仔细推敲会感觉到，这二味药的运用另有玄机。排便无力多数与脾虚不运、升降失常有关，黄芪与枳实一个主升、善补，一个主降、善通，合用则升降自调，且相得益彰，从而脾健而传导有力。治疗此病时，在选药上，有一些药我是避开不用的。例如，此病有脾虚证者，我不用茯苓，恐其渗湿而燥肠； 此病有气滞证者，我不用陈皮、厚朴，恐其燥湿而加重秘结； 此病有肾虚证者，我不用山萸肉、五味子、莲子肉等，恐其收涩不利大便。除此之外，如车前子、半夏、淫羊藿等，凡可加重便秘的，都应尽量不用。除非病情需要，且有其他药可抵消其过的。
二、用药心得
1.生白术
习惯性便秘并非热盛或寒极等原因引起，所以我一般不主张用硝、黄之类。硝黄峻下，耗气伤阴，不适于习惯性便秘。一般我多从气虚津少考虑用药，尽量避免辛燥，少用利湿、收涩等品。
脾虚不能为胃行津，肠道失润，又气虚升降无力，肠道传导滞涩，而为便秘。生白术质润，补脾力胜，使津能布肠润肠，又能使肠道运行有力。临床以此药60g为君，效果的确显著。
2.玄参
