黑米面馒头的最佳比例,黑米面与白面二者蒸馒头比例

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 12:31:34

大家好,我是青豆妈,今天和大家分享黑米馒头的做法;

日常生活中最不可缺的就是粗粮,虽然朴实无华,但确实必不可缺的,能给人体补充各种元素,其中最喜欢的就是黑米,黑米含有蛋白质、碳水化合物,B族维生素,维生素E等等,有很丰富的营养价值;

今天青豆妈和大家分享一个黑米面馒头的做法,黑米是一种非常健康的食物,它有自己独特的香气,今天的做法是用黑米磨出的米浆来代替白水,能让馒头更有营养,家里如果有不爱吃粗粮的宝宝可以这样做,喜欢的朋友可以试试!

黑米面馒头的最佳比例,黑米面与白面二者蒸馒头比例(1)

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黑米面馒头的最佳比例,黑米面与白面二者蒸馒头比例(3)

准备原材料:黑米150g、面粉500g、酵母4g、白糖20g;

黑米面馒头的最佳比例,黑米面与白面二者蒸馒头比例(4)

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