松茸菌的好处和坏处,长期吃松茸的好处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 02:06:40

2、先将竹笙还有松茸洗干净以后先用盐浸泡15分钟,再换水放盐浸泡15分钟,主要的目的就是去掉菌类的异味。泡松茸的水最好也不要扔掉,一会煲汤的时候放进去,浸泡出松茸的味道,做出来的汤也会更加的鲜美入味。

松茸菌的好处和坏处,长期吃松茸的好处(5)

3、把鸡肉切成小块,把鸡肉里面的鸡油去掉,洗干净备用。煲汤的时候最好不要将鸡油放进去,影响味道煲出来的汤也会油腻,一般都是炒菜的时候会留鸡油的。

松茸菌的好处和坏处,长期吃松茸的好处(6)

4、先将汤锅准备好,将松茸,竹笙,鸡块,姜片全部放进去一起放进汤锅里面,倒入适量的清水。

松茸菌的好处和坏处,长期吃松茸的好处(7)

5、先用大火烧开再转成小火熬煮1个半小时,出锅前放入枸杞和食用盐调一下味就可以了。

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