鱼籽能吃吗有什么营养,五种鱼的鱼籽不能吃

2、改刀鱼泡割破，鱼籽改大块。

3、起锅烧水把鱼籽和鱼泡用漏勺装起焯水，煸至断生变色就可捞出备用。

注：反正我是水开后下锅，感觉效果还可以

第二步：准备炒料

泡姜50克切片、泡椒50克切节节、泡豇豆30克切节节、豆瓣酱30克、蒜片30克、红花椒5克、青花椒30克、清油100克、猪油30克、白糖5克、鸡精15克。