最近寒潮来袭，天气是越来越冷了。吃上一块热气腾腾的烤红薯，或者一碗暖暖的红薯粥，真是从手上暖到心里。
红薯价格不贵，营养又很丰富，还可以暖胃，所以很多人都把它当做健脾胃的佳品。但脾胃科名中医姚希贤姚老，录制《养生堂》时却在现场说，自己几乎从不吃红薯，这是为什么呢？
这类人，尽量少吃红薯
红薯除了暖胃，还有一个产酸的作用，所以有反酸的病人，食用红薯会加重症状。
北京中医药大学东方医院原副院长杨晋翔院长也介绍过，他有一个患萎缩性胃炎的病人，经常吃红薯，结果造成了胃胀、打嗝儿，不想吃东西，有时候还会干呕。
对于普通人来说，吃红薯有健脾胃的功效，但是对于脾胃虚弱、肠胃不好的人来说，大量吃红薯反而会加重病情。
注意这几点，正确吃红薯
01不要吃太多
红薯吃太多会引起两个问题：
1、红薯中含有一种氧化酶，会在人体胃肠道内分泌大量二氧化碳的气体。容易引起肚子胀、打嗝儿。
2、红薯大量吃容易引起反酸、烧心。因为红薯味甜，含有一定糖分，吃多了容易反酸。
