瓜子菜有什么功效,瓜子菜可以长期吃吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 14:21:39

马齿苋焯水时间不要过久,1分钟后即可捞出,然后过一下凉开水,再控干水分,抖散后挂到透风有阳光的地方晾晒干即可。晾晒时要选个好天气,不要在连续阴雨天时晾晒,避免长毛浪费了。

瓜子菜有什么功效,瓜子菜可以长期吃吗(9)

如果阳光充足,马齿苋大约晒两三天就可以晒干了,将马齿苋收起来后装到保鲜袋中密封起来,再放到阴凉处保存即可,随吃随取,能从夏天吃到冬天,炒肉,包饺子,烙馅饼吃都特别香!

瓜子菜有什么功效,瓜子菜可以长期吃吗(10)

3.吃的时候,取出一把马齿苋用温水泡软,然后再清洗几遍,挤干净水分后切细,再取一块猪肉也切细,起锅加油,油热后放入肉丁翻炒,炒至肉丁变色后加入葱姜蒜末,继续炒香后放入切细的马齿苋,翻炒片刻后加入适量的盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀后关火出锅即可,太香了!不管是就着面条吃还是米饭吃,都贼下饭,越吃越香!

瓜子菜有什么功效,瓜子菜可以长期吃吗(11)

6月,遇到马齿苋别手软,买上10斤晒干囤起来,从夏天吃到冬天,炒肉吃特香!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发 点赞 收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

本文由吃货峰子原创,欢迎关注与您一起交流,让大家受益,三人行必有我师焉~

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.