吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 20:40:01

4、醒发好的面糊体积明显变大,我们现在用筷子搅拌排排气;

5、准备一个模具,刷上一层食用油防粘,倒入面糊,用筷子和锅铲将其摊平,再撒上一点黑芝麻,放上几颗红枣,放入蒸笼中2次醒发20分钟;

6、锅中加水,放入2次醒发好的面糊,冷水上锅蒸,水开后用大火蒸30分钟,关火再焖5分钟,就可以出锅享用啦!

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(5)

嗯,好香啊!轻轻按压下马上就回弹了,超柔软的红豆发糕就做好了,美味又营养,红豆发糕这样做,全程手不碰面,做法简单!

周二:发面饼

这是一款简单又好吃的面饼,早上起来蒸一蒸就能出锅,柔软又好吃,还不会上火,而且发面饼还更容易消化;

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(6)

食材清单:香肠2根、葱花1把、胡萝卜1根、青椒1个、面粉400克、清水200克、酵母4克、糖2克

1、香肠2根,先切片,再切小丁;青椒一个切成小丁;再准备小葱1把切成葱花;胡萝卜一根去皮后先切片,再切条,最后切成小丁备用。

吃什么菜对胃最好最快,吃哪些蔬菜对胃最好(7)

2、碗中加400克面粉、5克酵母 、2克糖拌匀后再把青椒、胡萝卜、香肠都加进来。

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