3.另起锅加少许食用油,油温烧至5成热,把鸡蛋液倒进去,翻炒几下,再添适量清水。
4.用勺子把把鸡蛋块打散一点,水烧开以后,把白玉菇和丝瓜下锅,开大火煮上个2分钟,加入食盐,鸡粉,胡椒粉各适量,再放少许芝麻油搅拌均匀,倒入汤盆中,即可上桌食用。
三、芹菜芹菜中的膳食纤维能够促进肠道消化,对减肥人士来说也是很好的食材。水分足,有清热消暑祛火的作用。
【芹菜拌香干】
3.另起锅加少许食用油,油温烧至5成热,把鸡蛋液倒进去,翻炒几下,再添适量清水。
4.用勺子把把鸡蛋块打散一点,水烧开以后,把白玉菇和丝瓜下锅,开大火煮上个2分钟,加入食盐,鸡粉,胡椒粉各适量,再放少许芝麻油搅拌均匀,倒入汤盆中,即可上桌食用。
三、芹菜芹菜中的膳食纤维能够促进肠道消化,对减肥人士来说也是很好的食材。水分足,有清热消暑祛火的作用。
【芹菜拌香干】
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