红枣煲汤什么时候放最营养,干大枣生吃好吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 13:40:29

3,大枣洗干净,用手掰开,抠出枣核。

如果是炖汤,大枣最好是切开,或者是掰开。这样可以使大枣里的营养物质,以及味道,最大限度地浸润到汤水中。

并且抠出枣核可以吃起来更加的方便,尤其是对于老人和孩子来说,这样做会更加安全一些,不至于误食枣核。

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4,放入准备好的食材,进行炖煮。

在炖煮的过程中,我们可以根据所准备的食物的特点,按顺序有步骤地往里放入。

梨可以多炖一会,并且炖的时间久一些会使梨的口感更为软糯一些。所以,我们可以先放入梨。

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开锅后,再煮两三分钟,我们再依次放入大枣,百合,桃胶。再次开锅后,转小火,温炖大约15分钟或者是20分钟即可。

很多人都喜欢在炖梨汤的时候加点冰糖,但老于并不建议这样做。因为秋梨本身就很甜,大枣也很甜,所以即使不加冰糖,炖出来的味道也已经是很甜美了。

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如果加了冰糖,甜度太大,反而有种很甜腻的感觉,甚至会有点甜的齁嗓子,这样反而味道并不好。

所以,大家不妨可以尝试一下老于的这种做法哦!

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