常见白发变黑的方法，真的有用吗？
谣言1：吃黑豆、黑芝麻能使白发变黑？
并不能，因为我们头发中的黑色素是真黑素细胞利用体内的酪氨酸转化的，而黑豆、黑芝麻当中的黑色素主要是一些多酚类色素，性质是不一样的，并不能转化为头发中的黑色素，所以对于治疗白发是没有什么效果的。
谣言2：淘米水洗头能使白发变黑？
对于淘米水洗头可以让白发变黑的理论，主是因为淘米水当中含有较丰富维生素B群，有助于头发的色素细胞生成黑色素，而且淘米水能洗去污垢，养发护发，凉血清热，古人就是这样养护头发的。
但事实是淘米水含有的维生素无法被头发吸收，而且淀粉类物质沉积在头发里，还容易滋养细菌，产生皮肤病，对头条伤害更大。
一般来说，大部分的白头发是很难治愈的，目前还没有有效根治的方法，尤其是先天性、遗传性、因为年龄导致的老年白发，基本上是无法逆转的，所以，上述这些白发变黑的土方法更不用说了，大家要正确认识，理性对待。
有一些情况下的白发，经过治疗，确实是可以得到改善的。
第一种：因为营养不足导致的白发，这种白发在摄取了足够的营养后，是可以得到改善的。
第二种：因为长期压力大或突然受刺激等不良精神因素导致的白发，在精神平复或压力缓解后，会慢慢在长出黑发。
第三种：因为一些疾病导致的白发，比如甲亢或甲减等，再把病治好后，白发的情况也能得到改善。
