木瓜鸡脚汤
【材料】鸡脚两对,木瓜半斤(木瓜要青的),枸杞少量(不然汤会酸的)
【做法】同水煲一个小时,喝时加点盐即可,这样的话不油腻而且富含营养,常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。
【功效】滋补肝肾,美白,润肤祛斑,对常用电脑的朋友可以减少辐射的伤害。
食用禁忌
1、木瓜虽然很营养,但是其中所富含的番木瓜碱,对人体有细微的毒性,因此不可以多吃,如果过量食用的话,对于筋骨和膝盖会产生一定的损伤。
2、孕妇不适合吃木瓜,因为在*期间,如果吃木瓜的话,会导致子宫收缩,造成腹痛的出现。
3、过敏体质的人要慎吃木瓜,尤其是对木瓜存在过敏的人要忌口。
木瓜的保健功效我们是不能否认的,确实非常有益健康,可以用于辅助改善一些病症,但是存在的禁忌也是不能够小看的,因为木瓜不当的食用会造成不良的反应,所以一定要正确的食用木瓜,如果自己的体质不适合吃木瓜的话,是一定要忌口的。