全球成功人士作息时间,中国人最佳作息时间表

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 00:32:05

一位财务规划师花费5年时间研究了233位千万富翁的习惯,总结出6大习惯。

一,白手起家的富翁会十分重视他们的健康。

健康的身体意味着长寿,这也表示有更长的时间来积累财富。最典型的例子就是曾经的亚洲首富李嘉诚和股神巴菲特。两位富豪都是超过90岁依然在工作的杰出代表。

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一般来说,年龄越大,肥胖和啤酒肚会随着而来。一位千万富翁长期与自己的体重做斗争。有一天,她决定开始步行一公里,然后逐渐增加到两公里,然后是三公里。

经过持续的锻炼,这位富翁已经参加过三场马拉松比赛。她将自己的成功归因于充沛的精力、专注和对成功的强烈动力,而这些都得益于她渐进式的健身方式。

二、千万富翁自己创造幸运。

在233个案例中,94%的千万富翁表示他们从不赌博。这些富豪不相信从天而降的幸运,而是自己创造幸运。许多千万富翁似乎有特别的能力,能看到别人看不到的机会,并想出创新的解决方案来获取成功。

千万富翁坚持自己创造机会,那么幸运会降临在从不躺平,坚持自己梦想和目标的人身上。

三、白手起家的千万富翁坚持自己的梦想。

研究中发现许多千万富翁使用了“梦想蓝图”,他们会写下他们10年后理想和完美生活的样子。

一位千万富翁对葡萄酒充满了兴趣和喜爱,并坚定地认为未来葡萄酒会大幅升值。但是他的家人和朋友觉得这是天方夜谭,并不支持。这位富翁对于家人和朋友的冷水并没有被吓到。

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经过15年时间的努力,他成为了葡萄酒行业的专家。2001年,他出售部分投资的葡萄酒,在美丽的沙滩上拥有了一套梦寐以求的别墅,实现了他10年前的“梦想蓝图”。

四、千万富翁擅长“多听少说”

中国传统文化认为厉害的人是听的多说的少,但是并没有具体的时间量化。根据研究,这个最优的时间比例是“5:1”,即自己每说1分钟,就听别人说5分钟。

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这样做的好处是能够针对某个问题获得许多不同的观点。

五、千万富翁擅长建立伟大的团队。

中国传统文化最欣赏的是文武双全的人,比如周瑜之类的儒将。放到现代,要求人“德、志、体、美、劳”全面发展。但是现在社会的发展,使得工作高度专业化和细分,使得一个人在有限的时间里面无法掌握无限的技能。

如何破解这种难局?千万富翁不具备某项技能,他们就会把工作委派给其他专业人士,而本人则专注于更大的战略规划,并花更多的时间和精力使得战略得到落地。

把具有共同愿景的人聚集在一起,就建立了伟大的团队,成功也就不远了。

六、千万富翁注重持续学习。

千万富翁的学习和自我提升非常重要,并不是说去上个名校的研修班、总裁班之类的。而是非常的日常和普通。

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49%的千万富翁说他们每天花几分钟学习新词,61%的千万富翁说他们每天至少花费2个小时学习新的技能,比如运动或者一些在线课程。还有63%的千万富翁表示他们会在上下班的车上听电子书。

71%的千万富翁表示自己经常阅读书籍,他们也爱喝“心灵鸡汤”,比如各种成功人士的传记。

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