各种豆的营养价值表,各种豆的营养成分列表

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 03:29:45

洗净的西红柿一个,先从中间切开,再切成均匀的薄片,摆在盘子周围,用来点缀,再把装豆角的盘子放在中间。

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3.生姜一小块,先切成姜丝,再切成姜末,放入盆中,红椒半片,先切成长条,再切成红椒粒,和姜末放在一个盆中,用来配色,盆里加入食盐2克,白糖1克,味极鲜5克,白醋3克,芝麻油3克,用筷子搅匀,然后把调好的料汁,浇在做好的豆角花上面。

二、荷兰豆推荐做法【荷塘小炒】

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1. 首先把荷兰豆择洗干净,莲藕去皮洗净,切成薄片,红椒切成段,大葱切成葱花,大蒜拍扁切碎,一起放入盘中备用。

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2. 起锅烧水,加入一勺食盐,等水开后,下入切好的配菜,焯水2分钟左右,即可倒出控水。

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