男人吃猪腰有什么功效,男人第一补品

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 12:39:13

3,大蒜几粒拍扁切成蒜末,生姜一小块切成姜末,红油豆瓣酱10克,用刀剁碎,火锅底料10克切碎,和姜蒜放在一起备用,小葱1根切成葱花,放入小盆中,大蒜2粒拍扁切碎,和葱花放在一起。

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4,炒锅烧热倒入食用油,油温至五成热时撤火,下入腌好的牛肉,用勺子翻动几下,滑油15秒左右,倒出控油。

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5,另起锅添入适量清水,加入食盐3克,水开后下入豆腐块,用勺子推动几下,使豆腐受热均匀,煮2分钟左右,倒出控水,放入盆中。

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6,重新起锅烧油,放入葱姜,豆瓣酱和火锅底料,翻炒化开,添入适量的清水,加入生抽15克调味,料酒10克去腥,白糖2克提鲜,胡椒粉1克,鸡粉2克,下入牛肉,搅拌化开。

煮一分钟左右,勾入少许水淀粉,使汤汁浓郁粘稠,半分钟后关火装入盆中,放入辣椒面3克, 花椒粉2克,白芝麻一小撮,葱花和蒜末各适量。

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