随着立冬时节的到来，我们正式进入冬天，万物开始凋零，片片的落叶飘落，气温的逐渐降低，寒风的不断侵袭，让我们感受到丝丝的寒意。也正因为冬季寒冷且干燥，我们要格外注意保暖和降噪。
古时有这样一句俗语：“冬季进补，春来打虎”，意思就是告诉大家，初入冬天，要开始进行食物滋补，合理地饮食，会让来年有一个更加健康的身体。所以步入冬天后，这5种御寒食物要多吃，营养滋补还暖身，顺利度过寒冬。
1.山楂
又到山楂上市的季节啦！山楂被称为“冬季第一果”，红红的、圆圆的小果子，味道甜里带酸，脆爽可口。而且山楂的营养也很丰富，冬天常吃对身体有好处。
我们从小吃到大的山楂，还可以被做成七度方山楂丸。别看它长得比较“大众”，但营养和味道一点都不差。它主要是由山楂、山药、茯苓、鸡内金等多种营养食材组成，集汉方之大成，没有任何额外添加，安全又安心。
在制作上，七度方山楂丸也是诚意满满，传承传统匠心工艺，纯手工制作而成，完整地保留食材的营养。它的口感也很加分，入口酸甜绵密，不用怎么嚼就化开在口腔中，好吃又解馋。饭后吃上两颗，开胃助消化。
2.海带
海带，是我们生活中很常见的食物，不仅好吃，还包含多种营养物质，经常吃可以给身体补充充足的营养，尤其是冬天，可以适当多吃些海带来帮我们御寒保暖。
