儿童少吃肉的坏处,小孩少吃肉好吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 01:25:43

现在的癌症这么多发,跟饮食的关系有多大呢?

一直以来癌症都是我们的敌人,属于重点防范对象,这个敌人有多强大,相信大家都略知一二。

不但在我们国家,即使是在全世界,癌症问题都非常严峻,2020年全球最新数据显示,全年新发的癌症患者数量甚至已经达到了1,929万,而因癌症死亡的人数也快接近1,000万了。

儿童少吃肉的坏处,小孩少吃肉好吗(1)

这么多人患癌,为什么以前没听说过呢?

很多人慢慢总结规律,把目光聚焦在了饮食方面,毕竟现在的生活比以前好了很多,人的饮食也有了极大地改善。不过,大家的生活方式也跟以前有了很大的差别。

现在,我们吃得越来越好,难道都是饮食惹的祸?

对于这方面的研究,一直都没有中断过。一些来自英国的科研人员,就通过长期的随访和大规模的调查发现,吃肉和癌症有关。

吃的肉越多,可能越容易患癌,真的是这样吗?



一、47万英国人。

在英国的牛津大学,有很多人员想研究饮食习惯和癌症的相关性,试图探寻怎么吃才是相对安全的?

为此他们动用了很多力量,进行了大规模的调查。

儿童少吃肉的坏处,小孩少吃肉好吗(2)

在研究开始阶段,这个团队就分析了英国当地的样本库。在2006~2010年间,总共采集了472,377名英国本土居民的样本,总共随访了11年,时间跨度很长。

在这些数据采集对象当中,都是成年人,年龄在40~70岁之间,这个年龄段也是癌症的高发区间。

除了记录他们的吃肉和吃鱼频率之外,在此后的11年还针对他们的健康进行了随访。

根据每周吃肉的频率,研究人员把他们分成了4组。

在分组之后观察他们的健康状态,看看他们有没有新发癌症的情况。

研究人员会得出怎样的结论呢?

儿童少吃肉的坏处,小孩少吃肉好吗(3)

二、少吃肉,重点预防3种癌症。

事实上,在经过一系列统计学研究之后,学者发现吃肉真的很不健康,可能会增加癌症的发生率。

其实,在英国大多数人都是喜欢吃肉的,有52%的受访者表示,每周吃肉会达到5次以上,也就是说几乎天天都吃肉,不过和不经常吃肉的人相比,癌症的发病风险会增加2%。

只吃鱼的人就更为健康,癌症的风险会下降10%

但是最健康的人是完全的素食主义者,他们的癌症风险会下降14%。

但是,这是把所有癌症放在一起作为参考,对于一些比较特殊的、跟消化系统有关的癌症,吃肉的弊端就更明显了。

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