吃法忒多啦
冰糖山楂水
原料:山楂250克,冰糖100克,蜂蜜50克,水1000ml
做法:
1) 山楂洗净去核。锅内加水,加冰糖,大火把水煮开。
2) 水开后倒入山楂,煮30秒后关火。
3) 山楂和水一起装到干净的罐子里,等晾凉后加入蜂蜜,盖上盖子,放到冰箱冷藏,1-2天之后就可以喝了。
超级啰嗦:
**别看这个山楂水做法简单,但特好喝,还消食开胃呢。
**水开后放入山楂不要煮太久,30秒就可以了,如果你买的山楂质地比较软,烫一下就捞出来哈,千万别煮时间长了。
**山楂,水,冰糖,蜂蜜的比例是个参考,大家可以根据自己的喜好进行调整。但是水别放太多,不然味道就不浓了,不好喝。
**山楂水做好后要装到罐子里放置1-2天,直接喝味道没那么好哈。罐子要干净的,最好能密封。
**做好的山楂水应该是有点粘稠的感觉的,但不应该有气泡和发酵的味道哈,那样就是坏了,不能喝了。想要出现有点粘稠的口感,蜂蜜不能太少的哦!
**天儿不热时放在室温阴凉处就可以,天儿热的话要放冰箱冷藏。开启后尽快喝完哈,8过,这句基本是白嘱咐,一般不会不够喝,都是不够分。
山楂红糖水
原料:山楂干8克,水900毫升,红糖2克
做法:
1.山楂干洗净沥干,用水浸泡半小时。
2. 将浸泡好的山楂和水一起放入锅中(水不够的话可以再添一点),大火煮沸后转小火再煮20到30分钟。
3. 适量加入红糖搅拌,熄火后即可饮用。
超级啰嗦:
**山楂有助于子宫收缩,生完宝宝之后,喝一些山楂水能帮助排恶露,促进产后子宫复原,还能健胃清脂助消化,有瘦身的效果哦,特别适合产前超重的妈妈饮用。
**这个山楂红糖水可以一次多煮一些,放到保温瓶里或者放到冰箱里喝的时候再加热,全天当水喝就行。
**山楂干在超市就能买到,最好选择颜色比较红的,口感会不太酸。
**红糖适量就好,不要加的太多。
桂花山楂果茶
原料:山楂200克,桂花3克,冰糖50克,纯净水200克
做法:
1)桂花放入壶中,倒入开水,沏成桂花茶。
2)山楂洗净后去核掰成小块,加等量的桂花茶水,用料理机打碎成山楂糊糊。
3)搅打好的山楂糊糊倒入锅中,加冰糖,煮沸就OK了。