孩子进入青春期，要么无话可说，要么一说就吵......如何沟通更有效？这几个法则一定要熟练运用起来。
作者 | 大余
凌晨2点多，我收到了堂嫂一条长长的微信。
她女儿今年初二，两个人的关系最近愈发紧张。
母女俩平时说不了三句话，要么大吵一架，要么就是女儿单方面对她使用“冷暴力”。
这次，两个人也只是因为“睡前的一杯牛奶”，就闹得不欢而散。
她躺在床上辗转反侧，把台灯关了又开，开了又关，内心还是焦躁得难以入眠。
她问我：
“孩子到了青春期，真的没办法好好说话吗？”
但是在侄女那边，我却听到了另一个版本：
侄女说：
“不是我不想好好跟她说，而是我真的很烦她动不动就讲那些大道理。
不顺着她的意就开始道德绑架，什么‘我是*，我都是为你好’。
放学回家稍微晚一点，就开始盘根问底，我说真话，她还不信。
那还有什么可说的。”
在她们身上，我看到很多父母和孩子的缩影。
很多父母和孩子沟通总结起来就两种方式：
要么审问，要么唠叨。
但孩子到了青春期，他们需要父母的引导，却不需要父母的质疑和说教。
英国牛津大学高级研究员约翰·克尔曼教授说：
“和青少年对话并不容易，这和朋友聊天不太一样。你要乐于退一步，跟着青少年的暗示走。”
想要和青春期的孩子“有话可说”，不妨用上这4个沟通法则：
自己人效应
心理学教授贺岭峰有个观点：
“家长要想多了解孩子，就得多暴露自己，家长暴露自己越多，孩子暴露自己也会越多。”
就像著名收藏家马未都和儿子谈早恋问题时，他上来就说：
“你太晚了，我当年比你还早一点！”
一句话瞬间就拉近了和孩子的距离，两人从父子，变成了哥们。
然后他才循循善诱地告诉儿子：
“早恋就像青苹果，好看但不好吃，这时产生的性冲动更多的是一种生理本能，不用害怕，也非常正常。”
这个时候，儿子自然而然就把他的话都听进心里。
在青春期孩子眼中，只有和他们始终站在一起的父母，才值得被信任。
这种沟通方式在心理学上叫做“自己人效应”。
所谓“自己人”，是指对方把你与他归于某一方面的同一类型的人。
“自己人效应”则是指对“自己人”所说的话更信赖、更容易接受。
之前在网上就有家长问：青春期的孩子，要怎样才会好好地、主动地跟父母沟通？
有个回答说：
“当我把你当成自己人的时候。”
