蕨菜
蕨菜经常被用来做成凉拌菜，因其独特的口感和风味，在云贵川一带的人，很喜欢在春天的时候去采摘回来吃。
可是蕨菜这种蔬菜，并不适宜胃不好的人大量进食，其中含有的毒素，会导致胃部严重受损，引发胃病。
腌制的肉
腌制的肉是用食盐腌制的，是非常大众化的食品。但是若想养胃的话，日常还是少吃为好。
因为腌制的肉中带有很多的盐分，若常常服用会对大家的胃黏膜导致损害，使太多的食用盐沉积在胃肠中还会继续使血压升高，危害我的身体健康。
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秋天养胃，这3种肉可多吃
狗肉
虽然从道德上来讲吃狗肉不太好，但是从营养学的角度上来讲，吃狗肉能够安五脏，暖肾，壮阳。
对于脾胃虚弱的朋友们来说，还可以帮助治疗脾胃虚寒的病症。在秋冬季节适当吃一些狗肉，能够缓解体质虚弱的问题，而且还可以御寒保暖。
猪肚
猪肚其实就是猪的胃，猪肚性温，味甘，与羊肚和牛肚相比较，猪肚有更多的良土之气。
对于胃不好的人来说，平时可以喝一些猪肚汤，这能够起到温暖胃部，养护胃部的效果。
