保温杯里泡枸杞
已经互联网上流传二十年的热词了
新时代的年轻人养生
喝饮料搞几粒枸杞
喝汤搞几粒枸杞
炒菜搞几粒枸杞
流传千年的小小红色果实
其养生保健的理念
不仅征服了无数国人
现在在全球还掀起了一股潮流
不得不说
枸杞当中所含的营养物质
对我们的身体非常有益
但是枸杞也不能乱吃哦
六个角度让你成为枸杞养生达人
建议每日食用不超过15粒
枸杞的好处多多
但是也要注意用量
火气重的人
也建议不要食用
避免上火 造成负面作用
色素枸杞不能吃
我们常见的枸杞多数是干果形态
晒干之后的枸杞因为脱水等工艺
会显得并没有那么好看
有些商人为了取悦部分人的审美心理
会使用色素给枸杞染色
这样的枸杞对人体有伤害
千万不要光靠颜值购买
