平均值为8.77g是什么概念？
香港卫生署认为
当每100毫升饮料中的糖含量超过7.5g
则为含高糖分饮料
假设一块方糖 ≈ 4.54g
那么蔗糖含量最高的乳酸菌饮品
等同于含有3.3块方糖
我们常说喝可乐会胖
其实喝益力多也会……
同样在100mL容量的比较下
一瓶益力多的碳水化合物
是可乐的1.6倍……
所以
想瘦的朋友们要注意饮用量了！
不过也有小伙伴说
我还是每次控制不住我寄几
好吧~也不是不能喝
只是下面这种一定不要买！
就是那种
放在店铺门口的
常温活性乳酸菌饮料！
专家表示：
大部分乳酸菌最适生长温度为30-37℃，在常温下乳酸菌会大量繁殖，然而瓶子里的营养是有限的，原来的菌种利用了营养排出废物后，整个环境会越来越不利于新菌的生长，最终导致营养物质的过度消耗和活菌的大量死亡，严重影响产品感官、营养价值，甚至产品变质。
那么，乳酸菌饮料底部
有沉淀是不是变质了？
其实这沉淀物是非脂乳固体
里面都含有营养性物质
并不是变质了
喝前摇一摇就可以啦！
