每天晚上都吃紫薯好吗,每天晚上适合吃紫薯吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-02 14:53:17

4.倒扣在盘子里

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5.淋上酸奶

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6.撒上果麦脆

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烹饪小贴士:

1.不要挑圆滚滚的,要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些。

2.表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要挑。

3.闻起来没有霉味,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。

4.不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。皮的颜色偏紫黑色的是最好的紫薯,吃起来味道很甜。

5.发芽的紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。以上就是我自己平时挑选紫薯的方法了,特别是第1条和第二条要谨记,生活中你会用到的。

你们学会了吗?

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