昨天有一个热搜“李艾妈妈在产房外痛哭”。
因为是大龄产妇,李艾生宝宝时比别的妈妈更艰难,看到70岁的妈妈在产房外痛哭,真得非常心疼。
妈妈们从*那一刻起,身体会经历一次大考验,身材走样,孕期反应,产后身体不适。
好不容易熬到卸货,还要一边要照顾宝宝,一边要关注身体变化,做好产后修复。
40周的孕期漫长、幸福又苦涩,很多妈妈在产后2-3个月肚子还回不去,肚子松弛,肉肉一堆堆,远看还像肚子揣个娃,好无奈?
一、产后为什么腹部鼓胀、松弛?1.水肿成“保龄球肚”
在孕期,妈妈们的身体会增加40%-50%的血液供给,孕期积蓄的液体会形成水肿,需要至少几个星期的时间才能与你产后的身体达到平衡。
还记得前一阵梅根王妃产后十几小时后一家亮相的肚子吗?这才是最接地气的肚子,看看周围普通的产后妈妈们,真得刚生完跟肚子里还揣着一个没两样。
这是因为,产体正处于身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡,大约需要42天才能回到孕前正常水平。
妈妈们可以在这一阶段穿轻量加压紧缩内衣,帮助身体尽快排掉体内液体。
度过了产后“保龄球肚”阶段,妈妈们可能还是感觉肚皮松垮,而且腹部因为脂肪堆积,形成了凸起的小肚腩。
2. 孕激素延迟反映,促使腹部肌肉松弛,肚子鼓起来