咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。它有自己独特的香味。虽然许多人可能不喜欢这种味道,但喜欢它的人会特别上瘾,特别是一些办公室的上班族以及学生,当他们厌倦了工作和学习时,会喜欢泡一杯咖啡来提神醒脑,提高工作和学习效果。
在我们的日常生活中,许多人也对咖啡持怀疑态度,一些人认为长时间喝咖啡容易损伤大脑并导致癌症;然而,一些人认为咖啡中的营养成分很高,这不仅对身体没有害,而且可以预防癌症。那么哪种说法是正确的呢?
其实,对于咖啡致癌这种说法是不准确的。之前就有国外的一家法院裁定,星巴克和加州几家咖啡公司出售的咖啡贴有癌症警告标签,因为咖啡饮料中也含有有毒致癌化学物质丙烯酰胺。而丙烯酰胺确实被世界卫生组织列为致癌物。
在许多高温加热食品中可以发现这类物质,而恰巧在咖啡豆中也含有这种物质。然而,丙烯酰胺的致癌剂量是每天每公斤体重2~6~16微克,也就是说,成年人每天需要喝10公斤以上的咖啡才能达到致癌剂量。不管剂量大小,就谈论其毒性是没有意义的,这就像是在耍流氓。
此外,据医学专家研究发现,适量饮用咖啡可以预防癌症病变。每天一杯咖啡可以有效预防前列腺癌。如果增加适当的饮用量,其风险可以相应降低。临床试验证明,每天喝2-3杯咖啡的患者存活时间更长。
适量喝咖啡虽然有一定好处,但这5类人,最好不要喝1、孕妇
*期间喝咖啡会导致胎动异常,因为咖啡因会通过胎盘屏障进入胎儿,但胎儿发育不充分,身体对咖啡因的代谢能力有限,从而影响胎儿的正常发育。此外,哺乳期女性也最好不要喝咖啡,这是因为如果你喝咖啡,咖啡因会通过母乳进入婴儿体内,导致婴儿出现睡眠障碍。