3.锅内烧水，放入半个八角、几片香叶、一节桂皮、一小撮青花椒、两块冰糖提鲜，茶叶提前用清水泡发，然后倒入锅中，再加入生抽10克、料酒10克、老抽2克、食盐3克、味精2克，大火炖煮5分钟，把料头的香味熬出来。
4.然后把熬好的料汁倒入装有鸡蛋的盆中，盖上保鲜膜，密封腌制2个小时。
5.腌好的鸡蛋由里到外都透着咸香味，吃腻了水煮蛋，偶尔吃点茶叶蛋解解腻还是非常不错的。
张文宏就曾明确表示：防疫期补蛋白是关键，中老年人要多吃以上5种高蛋白食物，提高身体抵抗力！
第一美食编辑：小雅
女性增强免疫力必吃的20种食物（吃什么增强免疫力最好最有效）
阅读全文>>2022-12-05 12:12:09
男人吃什么增强免疫力（男人吃什么提高免疫力最快）
阅读全文>>2022-12-05 12:50:12
男性提高免疫力最好的方法（男人如何增强免疫力最好）
阅读全文>>2022-12-05 12:19:51
吃什么增强抵抗力和免疫力（女人免疫力差怎么调理）
阅读全文>>2022-12-05 12:13:05
什么泡水喝提高免疫力（增强免疫力三味中药）
阅读全文>>2022-12-05 12:45:40
吃什么增强免疫力最快（增强免疫力食物第一名）
阅读全文>>2022-12-05 12:17:52
男士提高免疫力吃什么维生素（男性免疫力低吃什么补得快又有效）
阅读全文>>2022-12-05 12:40:49
十大增强免疫力食谱（男性提高免疫力吃什么）
阅读全文>>2022-12-05 12:35:49
老年人提高免疫力吃什么最有效（老年人提高免疫力最好的方法）
阅读全文>>2022-12-05 12:08:40
男性提高免疫力坚果（男人十大提高免疫力食物）
阅读全文>>2022-12-05 12:25:19
