相较于没有护腿“裸跑”，穿上这款护膝之后，跑步过程中，腿部的发力会顺畅很多，膝盖能体会到一种明显的支撑感，也更敢于提速了。
诸如深蹲得力量训练中，考虑到怕伤膝盖，笔者一直没有上大重量。现在有了迈克达威护膝助力，也敢于尝试之前没有加上的重量了，深蹲时慢慢下行，到低点再起来这一下有了迈克达威护膝的助力，再也没有了膝盖会“别一下”的感觉，有了保护在运动时会更有自信。
需要提示的是，深蹲等腿部运动前一定做热身，关节活动5～10分钟，可以有效缓解膝盖发涩。下蹲两脚水平与肩同宽，下蹲时保持膝盖水平不要向内扣，姿势不对会造成膝盖半月板损伤，特别是如果这种情况很久了，还是建议带护膝运动。
