核桃黑芝麻粉怎么吃最好,老人喝黑芝麻核桃粉好吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-10 02:27:48

核桃黑芝麻粉怎么吃最好,老人喝黑芝麻核桃粉好吗(5)

③ 然后把核桃仁也炒香。先把大块的掰碎一点,比较容易熟,而且受热更均匀。炒到又香又脆就可以了。你可以掰一小块尝一下,脆了就行。

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④ 所有的食材都准备好。200克熟黑芝麻,100克熟核桃仁,150克熟糯米粉,150克白糖。黑芝麻加核桃,和糯米粉,和白糖的比例,大概是2:1:1 你可以按比例一次多做一点。

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⑤ 然后用破壁机分3次把黑芝麻粉碎成粉。一次加大概三分之一,搅打15秒,然后倒出来,再打下一批。时间要快,久了就打成黑芝麻酱了。这也是为什么不能一次打完的原因,因为一次打完的话,需要比较久的时间,由于芝麻油脂含量大,一不小心就可能会打成酱。全部打成黑芝麻粉以后,再把核桃也粉碎。核桃比黑芝麻更难一点,中途打不动的时候,可以用铲子搅动搅动再打,尽可能打到细一点的状态。然后和黑芝麻粉倒一起。

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