山楂大上市,3元1斤,买几斤做山楂糕,零失败零添加,好吃又健康
小时候,孩子们都爱吃一种零食,就是“果丹皮”,其实就是山楂卷,味道酸甜,看着别人吃,自己在不停咽口水。山楂具有健胃消食的作用,尤其是大鱼大肉吃多了不消化、肚子胀,最适合吃一些山楂
天气越来越冷了,很多人都喜欢多吃点肉来补充能量,尤其是消化能力弱的老人或孩子,容易引起食积不化,可以吃点山楂,不过,山楂含有大量的酸,生吃对胃部的刺激很大,而且所含但鞣酸会和胃酸形成结石,因此尽量不要吃生山楂。
山楂最好煮熟后再吃,可以去除有害的鞣酸,还能保留有益的维生素,对身体有益。
10月份是山楂上市的时候,价格很便宜,3~5块钱一斤,但不容易保存,放几天不是脱水变蔫,就是腐烂变质,最好的保存方法就是做成山楂糕,可以保存一个月,随吃随取,特方便。
虽然市场上可以买到山楂糕,但为了颜色好看并长时间保存,商家都会加入一些添加剂,并不健,不如自己做一点。可能您会问,做山楂糕很难吧?我要告诉您,山楂糕的做法很简单啦,一看就会,零失败。
每年我都会做一些山楂糕,孩子吃得不消化了来一块,特别舒服。下面我把做法分享给大家,喜欢吃的朋友学一学,自己做的好吃又健康。
【山楂糕】
准备新鲜山楂、白砂糖、新鲜柠檬。
【做法】
1、购买一些新鲜山楂,山楂容易长虫,挑选时一定要仔细,挑颜色鲜红、没有虫眼、质地比较硬的山楂,就比较新鲜。