火龙果是碱性食物吗,大姨妈忌口15种食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-10 11:59:25

夏季正是水果盛产的季节,天气炎热,多吃一些生津开胃的水果是不错的选择。说到火龙果,大家应该是不陌生的,火龙果是偏碱性食物,含有丰富的维生素C ,尤其是红心火龙果,色泽红艳,花青素含量更丰富,花青素是一种强有力的抗氧化剂,让我们更加年轻,所以很受人们尤其是女士的喜爱。但每次火龙果都是直接吃是不是已经吃腻了啊。其实火龙果的吃法还真是不少,作为一个心灵手巧的妈妈,当然想办法变着花样做美食喽!

火龙果是碱性食物吗,大姨妈忌口15种食物(1)

火龙果别直接吃,做成甜品清凉又解暑,夏天还有什么比吃着甜品、吹着空调更美的事吗?今天我就用火龙果做一道美味甜品——火龙果牛奶西米露,晶莹剔透的西米相信很多人都爱吃,这次用上了红色的火龙果肉和牛奶,不单令西米露更加可口鲜甜,还加上了一抹紫红色的色彩,成品好看而且非常美味,让人在这燥热的夏天里得到一丝丝清凉的慰藉。

无色彩,不夏天,赶快一起来做一下吧!

火龙果是碱性食物吗,大姨妈忌口15种食物(2)

【材料】:火龙果 1个、西米 30克、白糖 2大匙、牛奶 200ml

火龙果是碱性食物吗,大姨妈忌口15种食物(3)

【做法】:1、适量水烧开,加入西米用中火大概煮15分钟,水尽量多加一些,西米煮开后体积会膨胀很多,中途一定要多搅拌,不然很容易粘锅底。

火龙果是碱性食物吗,大姨妈忌口15种食物(4)

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