桃子，素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
其含有高含量的钾元素，和少量的钠元素，能够帮助人们将身体中多余的水分排出体外，有着消肿利尿的作用。
还具有相当显著的营养价值和养生作用，其中包含了大量的水分、糖分、碳水化合物、烟酸、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素。
同时还含有丰富的微量元素，尤其是硒元素、锌元素、锰元素、铁元素、钙元素、磷元素以及镁元素的含量非常高。
经常食用对人体有很大的益处，可以帮助人体提高自身的体质，从而预防一些常见疾病的降临。
桃子虽然好吃营养，但是却容易与其他食物产生连锁反应，所以吃桃子的时候还是要注意以下几点的：
吃完桃子后不能碰它
1、吃完桃子之后不可以喝酒，它们两个一起食用容易引起上火流鼻血的现象发生。
2、吃完桃子之后不可以吃海鲜，容易在肠胃中形成有毒物质，引起中毒的现象发生。
3、吃完桃子之后不可以食用甲鱼，容易引起肠胃不适和腹泻的症状。
4、吃完桃子之后不可以喝茶，容易引起肠胃功能紊乱，对肠胃的伤害非常大。
想吃到一颗“甜过恋爱”的桃子，可以试试这样挑选：
桃子长得“好看”才好吃
一、看 重 量
大小差不多的情况下，要挑重一点的，水分足，糖分也足。
二、看 底 色
这是最关键的，特别是茎干附近，奶黄色至金黄色是一颗成熟桃子的标志。
