白醋加盐去胡子方法,白醋洗脸祛斑的正确方法

肉干、辣条、辣片

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下午肚子饿了想吃点零食？

来包牛肉干？辣条？

每100g某牛肉干，就含有1967mg钠，相当于将近5g盐，

达到每日推荐摄入量的98%。

一份午后用来打牙祭的零食，就几乎吃掉了一天的盐量。

培根、香肠、熏肉、咸肉

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西式早餐里最常见的香肠、

火腿、培根、熏肉等加工肉类，

都是钠的“大户人家”。