一天一日三餐怎么安排,一天一日三餐的最佳安排时间

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-12 19:47:36

5,倒入菜汤,把面条拌匀,尽量使每一根面条都能裹上汤汁,把蒸笼布铺好,放上拌好的面条,倒入炒好的配菜,用筷子摊均匀,

盖上锅盖,开大火连续蒸8分钟就可以了。8分钟后,用筷子把面条和菜肴搅拌均匀,撒上少许葱花或蒜末,装入盘中就可以食用了。

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【韭菜豆腐】

1,准备一块老豆腐,切成小方丁,切好放入盘中,从地里割一把不要钱的韭菜,切成段,切好放入盆中备用,

小米椒两个切成辣椒圈,不喜欢吃辣的可以不放,准备两个精神饱满的大蒜,用绝情刀拍一下,剁成蒜末备用。

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2,盆里加入生抽两勺,蚝油一勺,胡椒粉少许,白糖半勺,玉米淀粉半勺,再加入一大勺清水,用筷子搅拌均匀,化开里面的调料。

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3,取一个小盆,打入两个正宗的母鸡蛋,用筷子搅匀打散,然后把鸡蛋淋在豆腐上面,晃动几下,使豆腐裹匀鸡蛋液。

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