大部分宝宝在5-6个月的时候乳牙开始萌出，因个体差异，有的宝宝会出牙晚，不管早晚，出牙时都会很难受，出牙时不仅会流口水，有的还会发低热，牙齿不仅白天长，晚上也在长，牙龈肿胀、痛痒、不舒服，出牙期间，宝宝晚上经常哭闹，难以入眠，这些现象会一直持续到牙齿萌出。所以，爸爸妈妈要想护理好出牙期的宝宝，是要多花些心思的。
帮助宝宝顺利度过出牙期
- 坚持母乳喂养。母乳对宝宝而言，是最有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，而且不易引发龃齿。
- 加强营养。出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其是要注意补充维生素A、维生素C、维生素D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鸡蛋黄、玉米泥、大米汤、水果还有蔬菜，这些食物都有利于乳牙的萌出和生长。
- 给宝宝磨牙食品。当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或黄瓜条，让宝宝能啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养，锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。
- 保持牙龈清洁。每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，已冲洗食物的残渣。妈妈还可以将干净的棉布打湿后帮宝宝擦拭牙龈。
- 按摩牙龈。妈妈可以戴上指套或者湿润的棉布帮宝宝按摩牙龈，这样做除了可以帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。
- 清洁已长出的乳牙。从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，妈妈可以用干净的棉布为宝宝清洁牙齿了。
做好这些，让宝宝更好的缓解出牙的不适，也让宝宝的牙齿长的又白又整齐。
