- 保护心血管
血管健康可能直接关乎着人的身体健康，因为血管是血液循环的场所，如果血管功能出现问题，那么血液循环就会出现异常，这个时候身体各部位无法获得所需要的血液，就会导致身体健康状况受损。
西红柿当中的番茄红素以及各类维生素可以帮助清除多余的自由基，其他抗氧化的效果对于养护心血管健康也有帮助，所以如果你的心血管功能本身就不太好，可以考虑适量吃西红柿。
虽然这些红是能够让人收获很多好处，但也并不是所有的人都适合吃，如果你属于下面这几类人，最好少吃或不吃，请别任性妄为。
肠胃功能不太好的人：
肠胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官，但是人的肠胃是相对比较脆弱的，因为肠胃直接与食物接触，所以饮食方面不注意很容易加重肠胃负担，影响肠胃功能的正常运转。
对于那些肠胃功能本身就不太好的人来说，希望你能够少吃或不吃西红柿，因为西红柿当中含有一定的寒性物质，并且其中的酸性成分进入人体内，脂肪还可能会导致胃酸分泌过多。
因此肠胃功能本身就不太好的人建议少吃或不吃西红柿，请你不要不当回事。
容易过敏的人：
较为常见的过敏反应，比如海鲜过敏，花粉过敏，芒果过敏等等，除此之外有一些体质比较特殊的人，还可能会存在西红柿过敏的情况，这类人最好不要吃。
千万不要看到西红柿的好处之后就忽视掉过敏反应，轻度过敏可能会伴随红斑红疹等现象，严重的过敏也会损伤身体器官，甚至危及生命，请别任性妄为。
肠易激综合征患者：
肠易激综合征是一种相对较为常见的肠道症状，与肠道功能紊乱，有着很大的联系，这类人在症状发作的时候，可能会伴随腹痛，腹泻，大便不规律，大便状态异常等等。
而西红柿当中的一些寒性物质进入人体内之后，很有可能会给肠道造成刺激，所以肠易激综合征患者一定要少吃或不吃西红柿，以免给肠道造成伤害和负担。
