吃什么主食才不会长胖,吃哪种主食不容易发胖

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 07:27:32

4.另起锅添入少许食用油,放入白糖半勺,添入清水半勺,用勺子连续搅拌,把糖汁从白色炒成黄褐色时离火,倒入炸好的红薯,再上火快速翻炒均匀,即可关火起锅。

吃什么主食才不会长胖,吃哪种主食不容易发胖(17)

5.倒入装山楂的盆中,趁热颠盆拌匀,使红薯球均匀的裹上山楂和熟芝麻,装入盘中,再摆上几朵香菜叶点缀,即可上桌食用,好了,这道香甜软糯的山楂红薯球就做好了。

这五种美食每天轮着吃,不仅吃不腻,还能吃出好身材,每天学会一种美食,让自己的身体更加健康,欢迎点赞,订阅和关注,咱们下期再见。

编辑:士心

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