虾皮和什么搭配最补钙,虾皮是补钙的最佳食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 09:57:13

倒入虾米加入一勺食盐一勺鸡粉一勺白糖增鲜,开大火迅速翻炒化开调料,炒至茼蒿断生,就可以出锅装盘。

好了,一道非常简单的虾米炒茼蒿就做好了。

虾皮和什么搭配最补钙,虾皮是补钙的最佳食物(9)

三、油爆小河虾

虾皮和什么搭配最补钙,虾皮是补钙的最佳食物(10)

推荐做法:【油爆小河虾】

1.把小河虾清洗干净,捞出来控控水。锅里烧宽油,油温要高一点。最好到达六、七成热,然后一勺一勺的炸河虾,高油温能把虾壳快速炸焦、炸酥。

把小河虾炸得遍体金黄,捞出来控控油。

虾皮和什么搭配最补钙,虾皮是补钙的最佳食物(11)

2.看看虾须硬挺挺的 差不多就管出锅了,然后,把油温升高至八成热。倒入小河虾复炸一遍,一是为了吐油防止发腻。二是能使小河虾,更加的金黄焦酥

大概炸个三十秒钟,就可以了。

虾皮和什么搭配最补钙,虾皮是补钙的最佳食物(12)

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