虾皮补钙最好怎么吃法,虾皮怎么吃才真正补钙

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 10:03:45

3.锅里多留点油,把葱姜放进去,小火炸干炸香。炸成金黄色以后捞出来,把葱油舀出来一部分。撒进去一半姜末、挖一勺番茄酱、挤点蚝油,小火熬香把番茄酱熬化。

再放几粒冰糖,加一点水化开,料汁熬至咕嘟冒泡以后。把虾倒进去,颠锅翻炒,让其裹上汁。

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4.然后盖上盖焖上三五分钟,充分入味。最后,把剩余的姜末放进去,稍微芶一点水淀粉。让剩余的汁,满满当当的裹在虾身上。

出锅前,淋上葱油、倒上葱花,葱香味十足的油爆小河虾就做好了。

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四、虾米冬瓜汤

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1.准备枸杞子一把,加入清水浸泡。虾米10克在水中泡一会清洗出虾米的杂质。小葱叶切成葱花 ,葱白切成段,生姜一块切成姜片。

冬瓜一块去皮去籽,然后再切成薄片。

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