14岁男孩胆子太小怎么办,孩子13岁胆子太小怎么办

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 12:34:23

(本文作者“金韵蓉”老师。她擅长通过色彩能量告诉我们一些我们不知道的,但又是我们应该注意的知识。如转载请注明作者。感谢你支持作者版权)


5岁的艾艾是个特别胆小的小男孩。说起他胆小的经历,他的妈妈特别提到了这样几件事:“艾艾3岁的时候,我们带他去海边玩,别的小朋友看见大海都会兴奋得不得了。而我家艾艾一直抱着我的腿,一步也不往前迈。”

14岁男孩胆子太小怎么办,孩子13岁胆子太小怎么办(1)

漂亮的玻璃和混凝土海洋雕塑 | 新西兰艺术家 Ben Young

艾艾妈妈一生气,就把他扔在沙滩上,让他自己走回来,可是无论怎么鼓励、呵斥、命令,艾艾就是哭,怎么也不敢迈步。当时,艾艾妈妈觉得特别没有面子,赌气把孩子给抱了回来。从海边回来以后,艾艾的爸爸有意识地想要锻炼他的胆量,带他去玩拓展训练,可走第一层时,艾艾就不敢迈步,说啥也不走。

胆小的艾艾在幼儿园也不敢举手回答问题,不敢大声说话。艾艾妈说针对这些弱点还特意让他学过1年的表演,上台演过戏,参加过朗诵比赛。虽然紧张但还是能按照要求去做,在校外课后班也能回答问题,就是在学校里不敢说。上个月朗诵课上,老师和小朋友们给他鼓掌长达5分钟,他走到前面还是紧张到一句话不说。

艾艾在爸爸妈妈眼中的“胆小”,其实是一种不自信的表现。我们在怕黑的小丫,和在幼儿园里哭个停,有分离焦虑的媛媛身上,看见了小小孩子们表现出来的几种胆小的情况:

1. 伸着手往前直直跳的僵尸。这个具象的事物,从大人的眼光来看,是孩子自己幻想出来的,是抽象的,但对小朋友来说。却是真实而具体的。这是恐惧,是儿童从三四岁开始可能出现的心理情况,过了这个年龄阶段就会好了。但是小丫的问题却是在这个年龄段的恐惧发生时,因为较低的身体对抗动能和敏锐的神经细胞加剧了它的强度。因此从色彩心理学来看,是蓝色和紫色能量过多的现象。

2. 媛媛的分离焦虑也是胆小的一种表现,,但却是来自于她的不安全感。孩子的分离焦虑从8个月左右会认生的时候开始。如果在大人很好的引导下,应该会在14个月左右安然度过。但有些孩子因为与生俱来的性格,会有缺乏信任和容易被威胁的情绪性格特征,而这两种情绪性格特征从色彩心理学的角度来看,对应的正是过多的紫色尤其是靛青色的色彩能量。

3. 艾艾的胆小则和上面两个小朋友不同,他是因为无法掌控或应对某些情境而胆小。例如,扑面而来汹涌的海水(他心里的潜台词是;我那么小,抵抗不了那么多的水,我一定会淹死);站在面对很多人的舞台上说话(他心里的潜台词是:我一定会说错,别人一定会笑我)。艾艾的胆小来自于不自信,缺乏的是敢于相信自己的勇气和不愿意承相后果的恐惧。这种情绪性格特征则是因为缺乏黄色的能量,也就是缺乏相信自己和敢于去做的勇气的能量。

多年前,心理学界盛行一种称为”洪水疗法”的行为治疗方法,用来治疗各种恐惧症。它的治疗方法是,如果你害怕什么?我就让你暴露在这种害怕当中,而且逐渐加强这种暴露在害怕中的强度和时间长度。但是随后大家又发现,“洪水疗法”确实能“残忍地”戒除对某种物体或情境的恐惧,但它卷土重来的可能性还是很大,而且对很多人来说,这个被压抑下来的恐惧会改头换面转换到另外一种情绪上去,以另一种方式表达出来。还有,当行为治疗师为病人进行“洪水疗法”时,会伴随着肌肉松弛疗法,所以不是我们在家里随便就能操作的方式。

艾艾的妈妈(和许多遇到类似情境的妈妈)把艾艾丢在沙滩上让他自己走回来,就是一种不明就里的“洪水疗法”。但是艾艾在当时一定是吓坏了,而且他的吓坏了,和担心自己被妈妈遗弃的恐惧会叠加在一起,形成对海水更激烈的恐惧。所以他下一次会更拒绝走到海水旁边。

由于艾艾是个男孩子,在父系社会传统价值观中长大的男孩子,都不免受到必须勇敢、必须坚强的期望影响。所以艾艾既能感受到爸爸妈妈焦虑失望的压力,也会从心里对自己的“无能”感到更加害怕和无力。所以,像艾艾这一类的孩子,不管是男孩还是女孩,需要的是:一方面从内在增强他对自己有勇气的信任;另一方面,从一次又一次从循序渐进的情境中,积累出相信目己的成功经验。例如,让他在只有三五个熟悉的小朋友面前唱一首歌,朗诵一段短文,而不是在全班小朋友的如雷掌声中,被逼得走到台前。

另外,多让艾艾和爸爸一起出去玩,爸爸不需要一直告诉艾艾男孩子应该怎么勇敢坚强。只要很轻松地在诸如爬竿、踢球、跑步这些需要运用到肌肉的活动中,很自然地、不给他压力地让艾艾观察到男人的活动方式,并且从崇拜爸爸的心理中产生模仿爸爸行为的动机。而我们都知道,外在的行为表现能“内化”到内在的情绪世界,所以在潜移默化中,让艾艾学会了如何像个男子汉一样地运用肌肉,并且更进一步地加强自己的心智。

缺乏自信心和勇气的色彩能量法

色彩性格特征:缺乏黄色能量


14岁男孩胆子太小怎么办,孩子13岁胆子太小怎么办(2)

丰塔纳

艾艾身体里色彩能量形式的不均衡,不是因为哪种色彩能量太多,而是因为黄色的色彩能量不够多。黄色的色彩能量是一个人兼具理性的勇气来源。它和红色的能量不一样,红色能量是一种源自于本能的勇敢,是生命的原始力量,也是能不假思索就能喷发而出的反射动能。黄色的能量则是与生俱来的聪慧,它之所以被形容为聪慧,就是因为它具有思考的能力,这种能力具有本能的保护力量,不是冲动的好勇斗狠,而是衡估形势之后,相信自己有勇气去面对、去掌控的能力。

所以对艾艾这一类评估形势之后不相信自己有勇气的孩子,我们就需要补充他体内缺乏的黄色能量,让他从逐渐丰满的内在来强壮自己,而不是家长从外在施加反而会弄巧成拙的压力。


适合的养育色彩:深浅不同的黄色

最适合的调适年龄:从他表现出胆小行为时开始!


如果孩子已然因为自己的胆小而受到了情绪的创伤。例如自己一个人被留在岸边吓坏了,上台朗诵却很丢脸地一句话都说不出来,那么就需要比较强效一些的色彩能量帮助,而最好的方法就是喝黄色的能量水,以及多喝一些黄色的饮料。例如鲜榨的橙汁、芒果汁。

能量水的制作方法是:每天早上,在透明玻璃杯里装盛500毫升的凉白开水,将色泽饱满鲜艳的黄色色纸或玻璃纸绕着玻璃杯一圈,用橡皮圈或一小段胶带固定住,盖上盖子,放在能照射到充足阳光的地方。第二天早上,让孩子喝了这杯已经照射了至少10小时阳光的黄色能量水。同时再制作另一杯准备第二天早上饮用。

此外,帮艾艾准备一个带到学校去的黄颜色水壶,把早上没喝元的黄色能量水装到水壶里,让他在一天当中慢慢喝完,也让黄色能量一直陪伴他经历并克服不同的胆怯情境,一直到爸爸妈妈觉得他的胆小问题已经改善了为止。

如果艾艾的胆小情况已经改善了,可以减少黄色能量的集中补充,但还是需要有黄色能量的加持和巩固。因为这是他的性格特征,属于他人格特质的一部分,所以要持续地用黄色的能量来支持他。例如,还是用黄色的水杯和水壶喝水,多吃一些黄色的蔬果,多喝一些黄色的果汁。不过,这个阶段可以加入一些橙色,例如,胡萝卜、南瓜、橙子,让橙色能量所提供的安全感,作为球场边为他的勇气而摇旗呐喊的“啦啦队”。

(这个故事与所提供的内容虽然是拿孩子举例,但其实我们做大人的知道自己有什么问题的。如果这篇文章对你有帮助,我们会非常高兴。如果你愿意让艺术改变你的生活与工作,可以看看我的公号:艺品藏家,里面有很多干货内容。)

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