柳树芽能吃吗,柳树芽适合什么人吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 15:38:07

1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分,摘去枝杈,将柳芽清洗几遍,清洗干净后放入盆中接入适量的清水,水中加入两勺盐浸泡10分钟。

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2、用盐水浸泡后把柳芽捞出,煮锅中接入清水开大火烧开,锅中加入一勺盐和少许食用油,将柳芽倒入锅中焯水,等柳芽颜色变得翠绿后捞出放入盆中。

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3、接入凉水继续浸泡清洗柳芽,反复浸泡清洗三遍,这个浸泡清洗的过程可以帮助去除柳芽本身的苦味。取一块豆腐用清水冲洗干净,用手掰成块状放入碗中备用。

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4、调料汁:取小碗,碗中加入两勺生抽,半调羹鸡精和少许盐,倒入一勺香油搅拌开。喜欢吃辣的可以放入小米椒圈或是辣椒油。

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